發表文章

宿舍料理 懶人雞湯--不開火也能好好照顧自己

圖片
  宿舍料理 懶人雞湯--不開火也能好好照顧自己 小編本人是外宿生,因為宿舍不能開火所以只能買快煮鍋料理,啊對於堪稱地獄料理界不放棄嘗試的我,找到了好吃簡單又能補補身體的方法。👍👍👍 👏噠啦~就是要跟你們分享這個隨身包的雞湯🐔🐔,他真的超方便的可以直接泡熱水3分鐘就可以喝了, 只要「3分鐘」 ㄋㄟ~ 超快的 ,這個最簡單的方式就能喝到暖暖的雞湯根本拯救了我這個懶惰的小編😅😅 小編我可能有吃到懶惰蟲的口水吧🐛~回家鄉我親愛的娘娘👩煮雞湯幫我這遠在異地唸書的小孩補補身體,啊就懶惰蟲🐛煮了雞湯就是不太愛吃雞肉,每次湯喝完了肉還在,我自己看了也捨不得那些雞肉啊🐓~🤣🤣,後來小編我找到了這款雞湯,就跟我親愛的娘娘推薦下次就溫這喝就好了,別花時間燉了湯結果雞肉都沒吃浪費呀~👍👍👍 嘿嘿 😈😈在我推薦之下 小編挑嘴的哥哥也嘗試的喝喝看,沒想到竟然讓他稱讚了呢😍,哎呦 要讓他稱讚好吃好喝的東西真的是難上加難啊,所以啊 還不快買起來,冬天那麼冷 溫一碗雞湯來喝,暖暖心也暖暖胃。💖💖 🌟🌟 還有啊 ~堪稱地獄料理界不放棄的小編我,也竟然能做出好吃的宿舍料理餒。 食材 🥣循環雞湯100g (小編介紹的雞湯)* 1包 🥣麵線* 2把 🥣香菇* 依個人喜好 🥣絲瓜* 依個人喜好 懶人作法如下😂😂 哈哈 1️⃣麵線、香菇、絲瓜,用水川燙過再倒掉水 2️⃣將剛剛川燙過的食材放入快煮鍋中,倒入雞湯,將雞湯加熱後就完成,可以直接吃囉~😋 有沒有很簡單啊~小編我都會了 ,你還有不會的理由嗎🤣🤣 小編我喝雞湯是在這買的,喝到變這個商城的會員,有好康折扣價分享給你們,別說我不夠意思呦~ 網站: https://66shop.tw/MD1254916_16663 #雞湯#宿舍料理#調大人

想補充魚油該怎麼選擇? 晶采超臨界魚油(60粒/盒)高濃度EPA+DHA

圖片
  想補充魚油該怎麼選擇? 晶采超臨界魚油(60粒/盒)高濃度EPA+DHA   魚油是從魚的脂肪中萃取出來的油脂,富含豐富的Omega-3脂肪酸;魚油是許多人吃保健食品的首選,傳說中魚油對人體的幫助很廣泛,如 :銀髮族的安心照顧、上班族防範失焦、成人調節行動力的不適等等,甚至還能好聰明、好牢記、好反應、好心情。 到底魚油是不是真的這麼神奇呢?我們一起來揭曉。 ❤  魚油Omega-3是什麼? Omega-3脂肪酸是一種營養物質,ω-3脂肪酸是「不飽和脂肪酸」,主要由二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)組成,由於人體無法有效合成,因此飲食攝入是主要來源,如魚類、海鮮、亞麻籽、紫蘇油等;而魚油的omega-3相較於植物來源的omega-3,更容易被人體轉換利用,因此魚油變成為消費者補充Omega-3的第一選擇。   ❤  吃Omega-3有什麼好處呢? Omega-3在人體健康中扮演重要的角色,從頭到腳的全身機能系統都需要Omega-3來維持正常的運作,美國醫學研究發現,經常食用深海魚蝦的人,因攝取較完善的Omega-3不飽和脂肪酸,因此較不容易有圓圓、負擔、代謝等等的問題。 Omega-3已經被許多科學研究證實,有維持健康、安心保護、健康循環、放鬆心境、學習加分等功效,其中又以EPA(eicosapentaenoicacid)和DHA(docosahexaenoicacid)對人體益處最大,富含ω-3的魚種以來自寒帶的深海魚居多,包括鮭魚、鮪魚、鯖魚(小型青花魚)、秋刀魚等,營養學者建議成人每週應該吃至少2份且重量約200公克的魚類。   ❤  魚油中的DHA與EPA分別是什麼? DHA是二十二碳六烯酸(Docosahexaenoic acid)屬於Omega-3不飽和脂肪酸的一種,是維持我們聰明反應、晶亮反應最具影響力的Omega-3,而大多數的醫生會建議懷孕女性在孕中後期應多補充DHA,可以為寶寶的發育提供關鍵的營養素;EPA是二十碳五烯酸(Docosahexaenoic acid),與DHA都是稱為身體的「超級脂肪」,EPA是對於熟齡族、銀髮族、重量族、外食族、應酬族非常重要的營養素,它可以維持身體的健康機能,促進流動、開心順心,是健康循環的關鍵因子。 ❤  魚油Omega-3每天應該攝取多少呢? 以下單位使用量給大家參考建議 WHO建議每日3

【SUNMU森牧】顧賜壯👍👍

圖片
  【 SUNMU 森牧】顧賜壯👍👍 森牧顧賜壯內含葡聚糖和特殊 VAP 酵母粉配方,擁有多項專利及豐富的膳食纖維,為人體每日需要的關鍵營養補充素   天然食物是攝取營養最好的方式,在忙碌的社會生活中,現代人很難好好吃頓飯, 吃得飽、吃得精緻,不等於吃得均衡營養。   更別說自己煮,環境汙染、外食生活型態加上工作壓力,讓健康拉警報但只靠食物裡的營養素來預防疾病或補足原本就存在的營養缺口是不足的。   所以依照身體需求吃營養保健品是方便且可行的選擇,這也是營養保健品在近幾年來漸漸地越來越受歡迎的原因。   吃吃喝喝容易誤食 ,  眾所皆知只要均衡吃就好 ! 婆婆媽媽絞盡腦汁天天忙忙碌碌 做什麼菜如何達到均衡營養 ?  水果如何吃 ?  吃得簡單 不足就交給現代科技補充 ,  省時省錢省力 ,  就這麼做吧。 P   森牧顧賜壯內含葡聚糖 P   特殊 VAP 酵母粉配方 P   擁有多項專利及豐富的膳食纖維 為人體每日需要的關鍵營養補充素 ,  這樣省下來時間就可以運動與休息 , 相信全家人健康和樂融融。   l  品  牌 : SUNMU 森牧 l  保存期限 : 730 天 ·      l  規格包裝 :2 g/ 包 , 30 包裝 l  重  量 : 144  公克 ( 含包裝 ) l  淨  重 : 84  公克 ·      l  長   寬   高    : 17.5x12.5x3.5 l  適用人群 : 家庭必備營養補充劑 ·      l  成分內容物 : 酵母菌 ( 含 ß- 酵母葡聚醣 ) 、綜合果汁粉 ( 橘子濃縮汁、蘋果濃縮汁、果寡糖、麥芽糊精、 ß- 胡蘿蔔素 ) 、菊苣纖維 ( 水溶性纖維 ) 、專利水溶性纖維 FIBERSOL2 、牛磺酸、檸檬酸、蘋果酸、水果香料 ( 香料、維生素 E( 抗氧化劑 ) 、 ß- 環狀胡精、脂肪酸甘油脂 ( 植物性 )   # 森牧 # 酵母 # 葡聚糖 # 膳食纖維 # 營養   商品連結 :  https://66shop.tw/MD1259701_16663

三畝庭無花果酵素😍

圖片
三畝庭無花果酵素😍 無花果原產於地中海沿帶,栽培歷史已超過五千多年,因外觀不見花只見果,故名無花果。無花果營養豐富,在古希臘,無花果被當成奧林匹克運動員訓練時必吃的水果,又有「生命之果」的美稱。 無花果既是鮮食果品又是一種中藥材。無花果當中含大量的醣類、維生素以及胺基酸、蘋果酸、檸檬酸、水解酶,還有豐富的礦物質硒、膳食纖維等,具有抗發炎、消水腫、促進消化、抗癌、降血壓及降血糖、潤腸通便等功效。 《本草綱目》中記載:「無花果味甘平,無毒,治五痔、利咽喉、消腫痛、解瘡毒」,而《醫林纂要》則記載:「益肺,通乳」。無花果除了鮮食,還可以燉雞湯、煮粥,是防病抗老的最佳食療水果。 酵素其實就是酶,本質上是一種蛋白質,可以作為各種化學反應中的催化劑使用,且大部分有所謂的專一性。人體缺少了酵素,各種化學反應的速度處理不及,就很容易造成各種的問題。 而一般市售的酵素產品其實不一定能稱之為酵素,而只能算是一種發酵反應之下的營養補充品。不過它因為透過發酵過程將分子變小,種類變得更多,所以對於人而言,確實也更容易吸收,算是一種很好的營養補充品。 無花果小檔案 適宜人群:癌症、高血壓、便秘 不適宜人群:洗腎或腎臟病患者 學名:Ficus carica L. 別名:映日果、奶漿果、蜜果 原產地:地中海沿岸 盛產期:5〜12月 無花果營養成分大盤點 無花果營養主要含蛋白質分解酶、天門冬胺酸、β-胡蘿蔔素、硒 無花果當中的蛋白質分解酶能協助消化,天門冬胺酸則能協助消除疲勞,增進免疫力,β-胡蘿蔔素和硒都有強大的抗氧化作用,具有預防心血管疾病、抗癌的功效。 無花果其他營養成分 無花果尚含醣類、維生素B群、維生素C、維生素E、超氧化物歧化酶(SOD)、花青素、蘋果酸、檸檬酸及礦物質鈣、鎂、磷等。 這麼有理念的一位農民,採用完全無農藥的方式種植出來的農作物,再經過發酵所產生的無花果酵素,在這也鼓勵大家能多多支持喔!  66shop.tw/MD1259558_16663 #三畝庭 #三畝庭無花果酵素 #無花果

【一口鱻】烏魚子- 一口吃隨身包 ( 一袋約26~30片 )

圖片
  【一口鱻】烏魚子- 一口吃隨身包 ( 一袋約26~30片 ) 豐樺水產擁有六、七十年的歷史,是有著好口碑的老店,目前已經傳承至第三代,一直以來堅持使用台灣產的烏魚子,雖然沒有響亮的知名度,但靠著內行人口耳相傳跟飄香紮實的好味道,傳承古法以手工精製,搭配獨家烘培技術,還是讓許多老饕趨之若鶩。 記得小時候只有在請客或是過年團圓飯的時候才能吃到烏魚子, 到現在長大了還是覺得烏魚子是個奢侈的食物, 但沒想到豐樺水產「一口鱻」居然有這種方便的烏魚子隨手包, 一口大小而且想吃的時候就能吃、不僅方便還很美味 ♪ 📷📷📷 來自豐樺水產「一口鱻」包裝袋是不是很有喜氣的味道 ~ 在雲林口湖歷經一甲子的豐樺水產品質及口碑都很好, 沒有太多的廣告宣傳靠著都是吃過的人口耳相傳的好味道, 豐樺水產也有片裝烏魚子不過免料理的「一口鱻」更是適合嘴饞的我們(笑) 打開來的一口吃烏魚子色澤美、帶著新鮮香氣保留著烏魚子特有的鮮味。 使用嚴選上等飽滿肥美烏魚卵,並以傳承古法手工精製搭配獨家烘焙技術, 製作過程看似簡單但每道程序都是嚴格與謹慎才能完成好品質的「一口鱻」。 「一口鱻」烏魚子隨手包免料理打開即食超方便,當作聊天零嘴下酒菜都很適合。 烏魚子一口一片剛剛好的大小不但吃得方便也容易保存, 紅配金色外包裝送禮大方又好看,豐樺水產烏魚子的新鮮味吃過都說讚唷 ♪ • 品  牌:一口鱻 • 保存期限:60天 • 規格包裝:手工包裝,片數不一,大約30~35小片 • 重  量:160 公克(含包裝) • 淨  重:150 公克 • 長 寬 高:270*180*60 • 妝廣(或食品登錄)字號:P-200120657-00000-5 • 產品投保責任險:五百萬(非理賠金額) • 適用人群:無過敏皆可 • 成分內容物:烏魚卵、食鹽 • #一口吃#一口鱻#烏魚子#隨身包 購買連結 :  r6apa3o.66shop.tw #一口吃 #一口鱻 #烏魚子 #隨身包

【三月香SENSEOFMARCH】雞婆辣椒醬(葷食)

圖片
  【三月香SENSEOFMARCH】雞婆辣椒醬(葷食) 結合多元的無國界料理手法, 特殊的熟成辣椒口感,吃香喝辣的經典醬料。您一定要試試!📷📷📷 你如果喜歡無國界料理,這支雞婆辣椒醬,結合韓式醃辣椒的作法,以58度高梁泡製,14天以上低溫熟成,加入東南亞Sambal的風味,雲泰的辛香料,以及台式香味的融合。獨特的香辣頂級味蕾享受,還不趕快來試試看老饕級的雞婆辣椒醬! 炎炎夏日,熱到不要不要,這時來點特別的雞婆辣椒醬,不僅下飯/拌麵超好吃,涼拌菜,咖哩,麻辣湯底,醬料底,都有畫龍點睛的超優秀提味效果。 這麼好吃又健康的辣椒醬,要去哪裡找? 說了這麼多,還不如你親自體驗獨特的美味! @ 輕鬆好料理 沾上水餃 不需要添加醬油或是其他醬料 單單只要沾上雞婆辣椒醬 超級好吃 入口後的辣味不會在口中停留太久 倒是香味一直都在嘴裡面 l 品  牌:三月香SenseOfMarch l 保存期限:365天 l 規格包裝:270g±10g/罐 l 重  量:500 公克(含包裝) l 淨  重:270 公克 l 適用人群:吃辣的人 l 成分內容物:辣椒,蒜頭,大豆沙拉油,紅蔥,豆乳,蝦醬,花生醬,香菜,蕃茄,蘋果,花椒,桂皮,八角,豆豉,檸檬香茅,食鹽,薑,砂糖,米酒,高梁 特別提醒: *本品含桂皮,孕婦忌食 *本品含過敏原,花生,蝦、豆類製品 商品連結:  https://66shop.tw/r6anhpt 葷食 辣椒醬 雞婆

【橙林良品】自然元素食物蔬果清潔乳

圖片
  【橙林良品】自然元素食物蔬果清潔乳 可有效去除米及蔬果中的農藥、重金屬、化學成分等 , 並增加蔬果的保鮮度。   寶寶每天使用的奶瓶奶嘴,容易藏汙納垢 若擔心洗劑殘留只使用熱水清洗,是無法將污垢清除的 使用 橙林良品自然元素餐具奶瓶清潔乳 清洗,讓寶寶使用更健康   洗後不澀,洗淨後無有害化學殘留。降低肌膚敏感風險 , 生物可分解 , 降低環境負擔 , 清洗蔬果奶瓶也適用。 成分內容物: 天然植物萃取元素 , 甜菜鹼 , 蘆薈 , 茶樹精油 , 椰子油粹取液 , 天然礦物質復合物 , 蘇打 , 純水 產品特性 不含石化物質 - 真正 100% 純天然 : 完全脫離石油化學成分,對人體安全無毒害,對家庭地球無汙染、無公害。清洗完汙水無改善河川優養化,土質酸化之現象 高活氧 - 不產生環境賀爾蒙 : 還原微生物之物性及保鮮度, 100% 自然生物分解 呵護雙手 : 洗後不乾澀,洗淨後無有害化學殘留,降低肌膚敏感風險 洗淨力強 : 無添加發泡劑,可節省人力、時間及清洗所需水量,可避免資源浪費,用量只需一班洗滌劑用量五分之一 使用方式 : 取適量或加水稀釋後直接清洗物品即可   l 品  牌:自然元素 l 保存期限: 1095 天 l 規格包裝: 500g / 瓶 l 重  量: 550 公克 ( 含包裝 ) l 淨  重: 500 公克 l 適用人群:一般人群 l 成分內容物: 食用級植物萃取配方 · 蘆薈 · 檸樣胺精油 · 纖維酵素 · 椰子油粹取液 · 深海岩晶礦物萃取元素・天然礦物質複合物 · 純水 # 自然元素 # 食物 # 蔬果 # 清潔乳 商品連結 : https://r6apah7.66shop.tw