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  【果珍有酵】康順酵素錠 (30 顆 / 瓶 ) 👍👍👍   嚴選巴西酵素 80 的堅持，結合綠茶與山茶花萃取的兒茶素、茶多酚，讓你順暢超有感。   🔊 注意 ‼ 你是以下 5 大族群嗎 ❓ 外食族，挑嘴族，熬夜族， 辦公室久坐族，大腹便秘族 。 還是三不五時花大錢跟朋友聚餐 🍴 懶惰總是為自己找藉口沒時間運動 🏃 ‍ ♂ ️ 導致越來越多人有肥胖的問題 ❓ 其實要維持量好的身材不難， 2 成靠運動 8 成靠飲食 適當的調整飲食 , 選對食物， 才能夠有效的維持我們的體態 👍 。 “ 果珍有酵 康順酵素錠 ” 讓你輕鬆擁有你想要的窈窕體態 酵素可以快速分解我們吃進去的食物， 幫助消化、促進新陳代謝 👋 添加了 80 種多色蔬果三級發酵， 還有多項專利證書喔～ 讓你吃的安心買的安心 💕   「康順酵素錠」主打的成份是取自 80 多種蔬果的【巴西酵素】 ， 原產地是原始肥沃的雨林保護區， 因為原料種類多、發酵天數長，所以營養成分跟效果比單一酵素來的豐富。 還有富含兒茶素的 綠茶 、 山茶花萃取 ， 可以降低飯後血清中的三酸甘油脂、血糖與降低內臟脂肪的囤積。 成份都是蔬果植物，全素可以食用，蠻適合挑食或蔬菜攝取不足的人。盒上有詳細標示所有蔬果成分。 一盒裡面有 30 粒，可以吃一個月，飯前吃或飯後吃都可以   ·       品　　牌： 果珍有酵 ·       保存期限： 1095 天 ·       規格包裝： 0.5 公克 / 包 ±5% ，共 30 粒 ·       重　　量： 52  公克 ( 含包裝 ) ·       淨　　重： 15  公克 ·       適用人群： 適用於各種年齡、不同體質水平，老少咸宜 ·       成分內容物： 麥芽糊精、綠茶萃取物、臘腸樹、山茶花萃取物、螺旋藻、巴西綜合蔬果萃取物（昆布、裙帶菜、紫菜、香菇、檸檬馬鞭草、苦艾、西番蓮、金盞草、大飛揚草、牛筋草、檸檬草、大茴香、馬黛茶、甜菊、瓜拿那、薰衣草、貓薄荷、貓爪藤、肉桂、生薑、薏仁、益母草、絞股藍、七葉膽、丁香、鬱金莪朮、咸豐草、蓮藕、牛蒡、迷迭香、燕麥片、玉米、大麥、豌豆、紅豆、亞洛豆、巴西紫豆、芝麻、小米、大豆、爆裂玉米、黑麥、黑豆、鷹嘴豆、

【 SUNMU 森牧】顧賜壯👍👍 森牧顧賜壯內含葡聚糖和特殊 VAP 酵母粉配方，擁有多項專利及豐富的膳食纖維，為人體每日需要的關鍵營養補充素   天然食物是攝取營養最好的方式，在忙碌的社會生活中，現代人很難好好吃頓飯， 吃得飽、吃得精緻，不等於吃得均衡營養。   更別說自己煮，環境汙染、外食生活型態加上工作壓力，讓健康拉警報但只靠食物裡的營養素來預防疾病或補足原本就存在的營養缺口是不足的。   所以依照身體需求吃營養保健品是方便且可行的選擇，這也是營養保健品在近幾年來漸漸地越來越受歡迎的原因。   吃吃喝喝容易誤食 , 眾所皆知只要均衡吃就好 ! 婆婆媽媽絞盡腦汁天天忙忙碌碌 做什麼菜如何達到均衡營養 ?  水果如何吃 ?  吃得簡單 不足就交給現代科技補充 , 省時省錢省力 , 就這麼做吧。 P 森牧顧賜壯內含葡聚糖 P 特殊 VAP 酵母粉配方 P 擁有多項專利及豐富的膳食纖維 為人體每日需要的關鍵營養補充素 , 這樣省下來時間就可以運動與休息 , 相信全家人健康和樂融融。   l 品　　牌 ： SUNMU 森牧 l 保存期限 ： 730 天 ·      l 規格包裝 ：2 g/ 包 , 30 包裝 l 重　　量 ： 144 公克 ( 含包裝 ) l 淨　　重 ： 84 公克 ·      l 長 寬 高    ： 17.5x12.5x3.5 l 適用人群 ： 家庭必備營養補充劑 ·      l 成分內容物 ： 酵母菌 ( 含 ß- 酵母葡聚醣 ) 、綜合果汁粉 ( 橘子濃縮汁、蘋果濃縮汁、果寡糖、麥芽糊精、 ß- 胡蘿蔔素 ) 、菊苣纖維 ( 水溶性纖維 ) 、專利水溶性纖維 FIBERSOL2 、牛磺酸、檸檬酸、蘋果酸、水果香料 ( 香料、維生素 E( 抗氧化劑 ) 、 ß- 環狀胡精、脂肪酸甘油脂 ( 植物性 )   # 森牧 # 酵母 # 葡聚糖 # 膳食纖維 # 營養   商品連結 : https://r6apapq.66shop.tw

【DRINK MORE 君墨】MS搖窈飲 天氣漸漸炎熱，是否常常想來杯冰涼的手搖飲呢?雖然說喝口冰涼的手搖飲真的很舒爽，但長期下來對身體的影響也可不容小覷。飲料裡的糖分常常超出人體每日需求，有嚼勁的配料更是讓人不知不覺吃進一堆熱量，因此很多人開始少喝飲料，或是自己製作飲品。 📷 📷 📷 如果有一種飲料可以維持健康，又很方便攜帶、方便沖泡，那真的很吸引人呢! MS搖窈飲，就是擁有以上述優點的沖泡式咖啡喔~ @食用方法: 1. 每包600c.c.冷、熱水沖泡，茶包可重複沖泡 2. 浸泡2 ~ 3分鐘，搖一搖，取出茶包即可飲用 3. 早起空腹、餐前效果最佳 第一次嘗試冷泡，泡在650c.c水壺裡，放在冰箱冰一整晚。 *平常有在喝咖啡、或注重體態的人，不妨把MS搖窈飲當成上午的飲品，盡量在吃早餐之前先喝，或是運動前喝也很不錯。 產品說明: 主要成分：100%研磨咖啡、綠原酸、珊瑚鈣。 一盒裡面共15包，每包泡完可回沖一次。 這種包裝很方便，外出或旅遊也可以攜帶，想到就泡來喝，可以減少喝飲料的機會，減糖增健康。 l 品　　牌：DRINK MORE君墨 l 保存期限：730天 l 規格包裝：8g/包,15包裝 l 重　　量：200 公克(含包裝) l 淨　　重：120 公克 l 適用人群：新陳代謝緩慢，欲調節生理機能之族群 l 成分內容物：100%純研磨咖啡、綠原酸、珊瑚鈣 MS #搖窈飲 #咖啡 MS搖窈飲商品連結 : https://66shop.tw/r6apamm

  不得不看的10條日常養生保健小知識 1.手機響5秒再接： 只要短短的5秒，就可以大大降低得腦癌的風險。手機在撥出號碼和剛接通時，信號傳輸系統還不穩定，電磁輻射的功率最大。因此，接聽電話最好等上5秒鐘，再將手機貼近耳邊，會減少很多輻射。 2.想發火忍耐10秒： 高壓的生活，讓越來越多的人“無法控制自己”。面對壓力時，請在反應過激之前給自己10秒的緩衝，使自己慢慢冷靜下來。以生氣應對壓力的男性，精神疾病患病率會比不愛生氣的人高3倍。 3.蹲1分鐘馬步： 不管你每天在椅子上做多久，都請每隔1小時坐1分鐘“看不見的椅子”——蹲馬步。馬步主要是為了調節“精、氣、神”，在蹲馬步的時候，要求凝神靜氣、呼吸自然，蹲得深、平、穩，以練習喉、胸、腎等器官，並使腹部、腿部肌肉繃緊，以達到全身性鍛煉的目的。 4.醒後躺2分鐘再起床： 據不完全統計，每年有超過200萬人死於中風。在中風和猝死的病例中，25%左右都是在清晨起床的一剎那發病。因此，早晨醒來，不要急於起身，應在床上靜臥2—3分鐘再坐起來，坐2—3分鐘後再站立起身。衛生部首席健康教育專家洪昭光解釋說，“閃電式”地從臥位變為坐位，甚至下床活動，很可能會因為血壓迅速變化引起腦部急性缺氧缺血而跌倒。 5.牙要刷夠3分鐘： 有調查顯示，超過六成以上的人都沒掌握正確的刷牙方法，刷牙時間不夠3分鐘，刷了也等於白刷。“一般刷牙的時間應該控制在3分鐘左右，早，晚各一次。”洪昭光說。正確的方法是，按上下左右，唇頰腭舌各面按順序洗刷，每次以移動1-2個牙齒為宜，仔細刷完全口牙齒需4-5分鐘。如果用電動牙刷，刷夠2分鐘即可。 6.炒完菜，油煙機再開4分鐘：一項研究報告顯示，在通風系統差、燃燒效能極低的炊具上做飯，對健康造成的損害相當於每天吸兩包煙。因此，炒完菜後還要讓油煙機再開4-5分鐘，以便完全吸走有害物質。 7. 5分鐘，眼保健操做到老：做一次眼保健操會花去你5分鐘，但眼睛得到的休息，不少於一次“十一”長假。這並不是學生們的專利，從小到老，都堅持這個好習慣吧。尤其是眼保操的最後一句，“張開雙眼，請到室外活動，或眺望遠處”，一定要照做。 8.睡前泡腳20分鐘： 每天用熱水泡腳20分鐘，可以使心髒病患者的心臟血管機能得到改善。泡腳還能使血液循環加快，緩解疲勞，促進睡眠。年輕人每天泡15-20分鐘，老年人可延長至20-30分鐘，水溫不要超過40攝氏度。

  生活保健小常識II 1. 睡眠不足會變笨，一天需要睡眠八小時，有午睡習慣可以延緩衰老。 2. 腸炎腹瀉，吃黃連素片，家中有小孩的朋友可以試試哦！ 3. 得空經常推小腹，可以照顧到好多穴位並且按摩內臟幫助消化，對身體好。 4. 發生頭痛、頭暈時，可在太陽穴塗上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油有鎮痛作用 5. 若在特殊場合不想打噴嚏，噴嚏即將打出的瞬間按住人中穴，打噴嚏的感覺立刻煙消雲散。 6. 蚊子叮的包包可以用口水止癢。 7. 生抽醬油可以用來泡大蒜，一個星期後可以吃了，可以預防感冒，防癌，強身健體。 8. 腿抽筋，可以伸直腿，用腳尖回勾指向自己，能有效緩解抽筋。 ​9. 胃病，多吃一些生薑，生薑同樣可以治腳氣和凍瘡。 10. 腳汗，穿鞋的時候往鞋底里灑點痱子粉，慢慢的出汗就變少了。 11. 治療耳鳴，夏天悶熱耳鳴時蹲在地上就好了，馬上緩解。 12. 吃了很辣的東西，就往嘴裡放少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。 13. 板藍根可以將體內死去的垃圾細胞排出去！