生活保健小常識II

 生活保健小常識II

1. 睡眠不足會變笨，一天需要睡眠八小時，有午睡習慣可以延緩衰老。

2. 腸炎腹瀉，吃黃連素片，家中有小孩的朋友可以試試哦！

3. 得空經常推小腹，可以照顧到好多穴位並且按摩內臟幫助消化，對身體好。

4. 發生頭痛、頭暈時，可在太陽穴塗上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油有鎮痛作用

5. 若在特殊場合不想打噴嚏，噴嚏即將打出的瞬間按住人中穴，打噴嚏的感覺立刻煙消雲散。

6. 蚊子叮的包包可以用口水止癢。

7. 生抽醬油可以用來泡大蒜，一個星期後可以吃了，可以預防感冒，防癌，強身健體。

8. 腿抽筋，可以伸直腿，用腳尖回勾指向自己，能有效緩解抽筋。

​9. 胃病，多吃一些生薑，生薑同樣可以治腳氣和凍瘡。

10. 腳汗，穿鞋的時候往鞋底里灑點痱子粉，慢慢的出汗就變少了。

11. 治療耳鳴，夏天悶熱耳鳴時蹲在地上就好了，馬上緩解。

12. 吃了很辣的東西，就往嘴裡放少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。

13. 板藍根可以將體內死去的垃圾細胞排出去！